まず整えるのは、お母さん、あなたから

毎日のごはん作り。
家族の健康を支える大切な役目を担っているお母さん。

でも、こんなお悩みはありませんか？

• 朝からやる気が出ない日もあり、すぐにイライラ
• 貧血、生理痛、頭痛、痩せられない
• 子どもの不機嫌や集中力のなさが気になる
• 栄養のことは本やネットで見ているけれど、結局どうすればいいかわからない
• 健康的な食事を意識しているのに、疲れが取れない

薬やサプリを使わず、普段の食事の中で、
手軽に栄養が摂れたらいうことないですよね。
家族の健康を守るお母さんなら必ず思うこと。

あなたが元気で心に余裕があれば、家族も自然と笑顔になります。
だからこそ、まず整えるのは「お母さん」からなのです。

この講座のできること

このプログラムでは、栄養の知識を学ぶだけでなく、
日常に落とし込みやすい実践ワークと、ライフコーチからの心に響く問いかけを組み合わせて、
4ヶ月かけて食生活と体質を改善していきます。

栄養の知識を生活に
落とし込む

4ヶ月で食生活と
体質を改善

実践ワークと心に響く問いかけで継続ｻﾎﾟｰﾄ

そしてその先にあるのは、こんな未来かもしれません。

• 生理や更年期の不調に悩まされず、毎日を気持ちよく過ごせる
• アラ還を迎えても朝から元気いっぱい
• 体調不良で寝込むことがほとんどなく、好奇心を持って毎日を楽しめる
• 子どもも心が安定し、自分のやりたいことを見つけて前向きに取り組んでいる

「特別な体質の人だけができること」ではなく、栄養を整えることで、誰にでも手が届く未来なのです。

講座に含まれるもの

•  栄養のお話会（グループ講座 全3回）
  → 家族全員の健康を支えるための基本のお話
  
  
•  栄養動画講座 見放題 (実践ワーク＆問いかけ付き)
  →20本の動画を何度でも視聴可能
  
  
•  メールサポート（動画のアウトプット＆質問対応）
  → 学びっぱなしにならず、実践しながら疑問を解消できます
  
  
•  フィッシュボーンブロス 3袋（送料込み）
  → 高栄養で消化吸収の良いサポート食材。すぐに食生活改善をスタート
  
  
•  鉄玉プレゼント
  → 鉄分補給を手軽にサポート

この講座の特徴

こんな方におすすめ

• 忙しくても家族の健康を守りたいお母さん
• 栄養の知識を日常に活かしたい方
• イライラ・疲れやすさ・集中力低下を改善したい方
• 栄養とマインドの両方を整えたい方
• 私こんな筈じゃない、これからの人生を楽しみたい方

コースと内容

※ 1.と2.には最初にアンケートとカウンセリングセッションが付きます

受講の流れ(動画視聴コース以外)

受講生の声

あんなに辛かったのが嘘のよう。皆に驚かれます。

しんどい状態が普通だと思っていました

食事の工夫がわかり、子どもの朝の機嫌が変わりました

期間限定特典

• モニター参加の方は 特別価格＆受講後アンケート付き
• 受講生限定の レシピPDFプレゼント

メッセージ

「私は、50代を迎えた今でも、生理や更年期の不調もなく、アラ還を目前にしても朝から元気に過ごしています。

体調を崩すことは滅多になく、毎日が新しい発見でいっぱいです。

娘たちも心が安定し、自分のやりたいことを前向きに追いかけています。

決してトップクラスの成績ではありませんが、自分の道を楽しみながら切り開いている姿は、親として誇らしいものです。

これは特別なことではなく、栄養を整えることで『誰もが手にできる未来』です。あなたにも、きっとそんな未来が待っていますよ。」

お申し込みはこちら

※2025年9月より募集開始予定

プロフィール

グローバルライフコーチ®廣澤 秀美

• ライフコーチ
• 栄養のアドバイザー
• 英語講師・子育て支援・食育のプロ
• 自らも生き方を整え、健康的なアラ還世代を満喫中

外国語大学卒業後、ホテルに就職フロント勤務。
結婚・子育て中は在宅でIT関係の仕事を10年。

その後、子ども英語教室を自宅にて開校。
英語指導の幅を広げようと
英語コーチ/ライフコーチ養成講座を受講後、
特にライフコーチングに興味を持つ。

私生活では子どもの頃から自己肯定感が低く、
長女気質からか、真面目に頑張るけど
言いたいことを言えず我慢することが常。

同居中の嫁姑問題、親の借金と介護、
家計収入激減による複数の仕事の掛け持ち、
教室開校初期の保護者の理不尽な行動などなど
心ザワザワすることが次々やってきてストレスフルな毎日。

今なら笑い飛ばせることも、その時は心に余裕がなく、ただただ頑張るしかない。頑張ればいいと思ってた。

ずっと何ごとにも自信がない私、
ネガティブなマインドセットを変えてくれたのが
ライフコーチングだった。

私が救われたように、私と同じ立場の女性

『子ども英語の先生』や
『自分のことを後回しにしてきた女性』

が活き活き笑顔で輝き、
自分らしいライフスタイルの実現をする
お役に立ちたいとライフコーチング始める。

心を整えるためには、健康であることも大切。
趣味から始めた食育活動も徐々に広げている。

【コーチング関連】
Global Language and Life Coach School認定
　潜在意識・上級グローバルライフコーチ®/英語コーチ
Points of You®認定 Explorer

【英語関連】
スマイル英語教室主宰　英語講師
J-SHINE小学校英語指導者資格
英検準1級
英文タイピスト資格1級

【食育・健康関連】
日本オリーブオイルソムリエ協会®認定
　オリーブオイルソムリエ®
一般社団法人鉄ミネラル®　
　鉄ミネラルシニアアドバイザー
　鉄ミネラル栽培ガイド
たんぱく質スープ協会
　タンパク質スープアドバイザー

【好きなこと】
お菓子作り、オリーブオイル、ホームパーティ、野菜作り、英語、スペイン語、旅行、着物、楽器