自分のことを後回しにしてきた40代50代女性の
ライフコーチング

今の人生に満足ですか

10年後、20年後の人生を
心身健やかに笑顔で過ごしませんか。

脳科学×ライフコーチング×食生活改善で
あなたの輝く未来をお手伝いします。

家事、子育て、お仕事に一生懸命。
母、妻、嫁、娘としての役割。
日々やることに追われて、
自分のことはいつも後回しになっていませんか。

まずは今の頑張っている自分に

拍手してあげましょう。

そして一度立ち止まって

『私、本当はどこに行きたいんだろう?』
と考える時間を持つことを提案します。

私も子育て中は
『自分をずっと犠牲にしている』
という想いがあり、
母親だから仕方がないと思ってきました。
でもそうじゃないことに気づきました。

もっと輝いていい、やりたいことをやっていい。

そのほうが子どもも家族も嬉しい。
そう気づきました。

子育て中のお母さん、子育て卒業した女性も
もっと自分のことを大切にして欲しい。

自分のなりたい未来を手にするため

人生のバランスを取り戻すために
「心のメンテナンス」として
ライフコーチングを受けてみませんか。

こんな方におすすめ

✔自分のことを後回しにして生きてきた方
✔今の自分を見つめ直したい方
✔自分のことを好きになりたい方
✔これからの人生をどう生きていくか考えたい方

✔心身を整えたい方

ライフコーチングの流れ

心を整える

心に余裕がなければ
『本当は何をやりたいのか、どこに向かっているのか』
考えられないもの。
やりたいことを忘れてしまっているかもしれません。


だから、ライフコーチングでは
「あなたの心の重荷を下ろす」
ことを一番最初にやります。

そして「心にスペースを空ける」
ことをしていただきます。

質問や対話を通して
頭の中のモヤモヤや不安を整理し、あなた自身
『こうなりたい!こうしたい!』に気づき
行動していけるようお手伝いします。

それでも凝り固まった思考や
思い込みが外れない時には
写真カードを使って思考を広げたり
自分の内側と向き合うことをしていただきます。

体を整える

食べるもので身体は作られます。
でも食事内容がいつも家族優先
自分のことは後回しになっているかもしれません。

体の中の栄養はメンタルに
大きく関係します。

疲れやすい、よく体調を崩すならば

体質や更年期のせいにせず
まず食を整えることも大切です。

食生活チェックをし、必要ならば
改善することをお勧めいたします

自分を見つめ、自分に許可を出し
たくさんの役割があるあなた自身が
笑顔で活き活き自分らしい人生を楽しむ
ことをしていただきたい思っています。

コーチングメニュー

○4ヶ月コース
○単発セッション(継続の方のみ)

※基本的には4ヶ月コース(6回のコーチングセッション+α)
※回数・内容は完全個別カスタマイズ
※オンライン・対面によるセッション
※先に個別相談を承ります。
※カウンセリングではありません。あくまでも自分で気づくことに重点を置いています。
※申し訳ありませんが、精神疾患の方にはお力になれません。
※ご不明な点はお気軽にお問合せください。

グローバルライフコーチ®は国際コーチ連盟(ICF:http://icfjapan.com/) の「倫理規定」を遵守し、クライアント様の情報の守秘義務があります。情報は厳守いたしますご安心ください。

無料個別相談

[内容] 30分(最大45分まで延長可)
・現状と理想のヒアリング
・ライフコーチングの詳細をご案内
・体験セッション(写真カードを使用する場合あり)

個別相談お申込みの方は下のボタンより「個別相談希望」とメッセージお願いします。
無理なお誘いは致しませんのでご安心ください。

ライフコーチ 廣澤秀美

職歴・資格

外国語大学卒業後、大手ホテルに就職、フロント勤務。
結婚・子育て中は在宅でIT関係の仕事を10年。

NZに母娘で3ヶ月滞在したことがきっかけで英語熱再燃。
子ども英語教室を自宅にて開校。
英語コーチ養成講座を受講後、ライフコーチ/英語コーチとしても活躍。

食の栄養・安心な食材に興味を持ち、
体だけでなく心を整えるのも
食べるものが影響すると確信。
趣味から始めた食育活動を徐々に広げている。

Hidemi

グローバルライフコーチ®廣澤 秀美

【コーチング関連】
Global Language and Life Coach School認定
 上級グローバルライフコーチ®/英語コーチ
Points Of You®認定 Explorer

【英語関連】
スマイル英語教室主宰 英語講師
セルム児童英語研究会会員
 BBカード Basic Course 修了
 BBカード Core Course 修了
 BBカード Grammar Cards講座 修了
Jolly Phonics Comprehensive Training 修了
Jolly Phonics Grammar1 Training 修了
TAGAKI講座 修了
J-SHINE小学校英語指導者資格
英検準1級
英文タイピスト資格1級

【食育・健康関連】
日本オリーブオイルソムリエ協会認定
 オリーブオイルソムリエ®
一般社団法人鉄ミネラル® 
 鉄ミネラルアドバイザー
日本ニュートリション協会
 サプリメントアドバイザー

【好きなこと】
お菓子作り、オリーブオイル、ホームパーティ、野菜作り、英語、スペイン語、旅行、着物、楽器