生き方– tag –

ご飯が余った時や、多めに炊いたご飯の保存はどうしていますか。私は、炊いたご飯の保存にラップを使わずに、晒(さらし)で包むことにしました。すると良いことがたくさ...

50代、60代。子育てが一段落したり、親の介護が現実味を帯びてきたり、ふと立ち止まって「この先の人生」を考えることが増える時期です。 大きなトラブルがあるわけでは...

私は昔、「できない」「時間がない」「お金がない」を口癖にするナイナイ星人でした。 でもある時、その言葉こそが、自分の人生を止めていたことに気づきました。 「で...

Points of You®という写真カードを使ったコーチングワークを半年ごとに開いています。2025年も7月と12月に開催しました。 2024年の写真カードワークは➡こちら202...

あんたは、頭の中でリンゴや夕日の景色を思い浮かべてくださいと言われたら、どんなイメージが浮かびますか？私は…実は、何も浮かばないのです。それを「アファンタジア...

「頑張らないとダメな人間」「比べてばかりで自己肯定感が低い」私のところに相談に来てくださる方は、実はほとんどがそう感じている女性です。そして正直に言うと、か...

喜んでもらうつもりが、喜ばされていた——そんな経験、ありませんか？先日まさにそれを経験。「子どもたちを喜ばせるつもりが、気づけば私たちが一番喜んでいた」そんな...

ライフコーチであり栄養のアドバイザーでもある私ですが、先日、ちょっと変わった体験をしてきました。 それは――人生初の「田植え機に乗って田植え体験」！ 60歳を目前...

あなたは「昨日の出来事を思い出してみて」と言われたとき、頭の中に映像が浮かびますか？多くの人は、風景や人物、色合いなどをある程度リアルに思い描けるでしょう。...

長年の重荷を手放して、人生を思い通りに生きる方法 あなたは今、自分の“好き”を生かして収入を得る生活を想像できますか？占いやヒーリングを受けたり、運気を上げる方...