2022年の年末に1年の振り返りと来年の在り方について、Points of you®という写真カードでワークをしました。あれから半年。2023年の前半が終わる頃に振り返りワークをして軌道修正していきましょう。
セルフコーチングしてみました
ここ数か月、家族のことでなんとなくモヤモヤしたことがありました。このモヤモヤに対処するためにセルフコーチングをやっておりました。
セルフコーチングは内省のようなものです。
Hidemiじっくり自分の気持ちと向き合ってみました。
でも、なかなか思うようにいかなくて、
Hidemiそうだ！Points of youのカードを使おう
と思いついて、カードと対話をしてみました。
私はこのカードを使う時はどんなカードが出るかを楽しみたいのでいつも裏引きします。そして出たカードがコレ↓
このカードをじっくり観察していると
Hidemiあ、そうか。何か新しいこと見つかるのかも。
Hidemiこれはチャンスなのかも。悪いことばかりではないのね。
と気持ちがす～っと収まりました。
モヤモヤの内容を書いていないので分かりにくいですね。ごめなさい。
要するに、私が伝えたいことは、
写真から視点が広がって新しい感情が湧いたり、整理されたりするってこと。
不思議なんですよね。
2023年前半/Points of you®写真カードでコーチングワーク
正規のコーチングを受けるほどのことではないモヤモヤ。あなたはどんなふうに自分を整えていますか。
Points of You®の写真カードを使うと、自分の中にあるものが深堀りされ、自然と言葉になって出てきます。Points of youのコーチングワークを体験してみませんか。
今回のテーマは『2023年前半の振り返り』と『後半に向けて』です。
2023年も半年が過ぎようとしていますね。年末もしくは2023年の始まりに決めた今年のテーマ・目標は何でしたか。どんな想いがありましたか。
Points of You®の写真カードを使って2023年前半を振り返り、新たな視点で後半を見つめてみましょう。
本来はライフコーチングのクライアントさん向けのワークになります。節目にはメルマガ読者さんにもお声掛けしています。ですので、メルマガ登録してお申込みください。
6月29日(木)10:00-11:30 zoomオンラインにて。詳細申し込みは
こちら➡Points of youコーチングワーク
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