2025年– date –

あんたは、頭の中でリンゴや夕日の景色を思い浮かべてくださいと言われたら、どんなイメージが浮かびますか？私は…実は、何も浮かばないのです。それを「アファンタジア...

「頑張らないとダメな人間」「比べてばかりで自己肯定感が低い」私のところに相談に来てくださる方は、実はほとんどがそう感じている女性です。そして正直に言うと、か...

「そろそろ英語、やらせた方がいいのかな…？」「周りの子はもう始めているし、うちも何かしなきゃ…」 そんなふうに不安や焦りを感じていませんか？英語講師として、二人...

喜んでもらうつもりが、喜ばされていた——そんな経験、ありませんか？先日まさにそれを経験。「子どもたちを喜ばせるつもりが、気づけば私たちが一番喜んでいた」そんな...

ライフコーチであり栄養のアドバイザーでもある私ですが、先日、ちょっと変わった体験をしてきました。 それは――人生初の「田植え機に乗って田植え体験」！ 60歳を目前...

英語を学んだことがある方は、「なんでこんなに単語が覚えられないの!?」と感じたこと、ありませんか？実は、私自身も英語を長年学び、そして子どもたちに教えてきた中...

小さい頃から本物の味を体験していますか？ 子どもの食事、ついつい「食べやすいもの」や「子ども向けの味」を選びがちではありませんか？ でも、小さい頃から本物の味...

あなたは「昨日の出来事を思い出してみて」と言われたとき、頭の中に映像が浮かびますか？多くの人は、風景や人物、色合いなどをある程度リアルに思い描けるでしょう。...

もしかして、私スマホ依存かも？ そんなふうに感じたことはありませんか？スマホを手に取ったのは調べもののためだったのに、いつの間にかSNSやメールをチェックしてし...

私はここ数年、仲間を募ってビジョンボードを作成しています。ビジョンボードを作ることで、自分の望む未来に向かって行動するモチベーションが高まります。 【ビジョン...