2026年– date –

ご飯が余った時や、多めに炊いたご飯の保存はどうしていますか。私は、炊いたご飯の保存にラップを使わずに、晒(さらし)で包むことにしました。すると良いことがたくさ...

子どもと関わる仕事をしていると、こんな日ありませんか？ 今日はなんだか元気がない。 いつもより集中できていない。 ちょっとイライラしている。 理由はよくわからな...

2024年末に、鉄ミネラルシニアアドバイザーの資格をいただき、2025年からは鉄ミネラルアドバイザー養成講座をさせていただいています。2024年のタンパク質と鉄ミネラル...

50代、60代。子育てが一段落したり、親の介護が現実味を帯びてきたり、ふと立ち止まって「この先の人生」を考えることが増える時期です。 大きなトラブルがあるわけでは...

私は昔、「できない」「時間がない」「お金がない」を口癖にするナイナイ星人でした。 でもある時、その言葉こそが、自分の人生を止めていたことに気づきました。 「で...

Points of You®という写真カードを使ったコーチングワークを半年ごとに開いています。2025年も7月と12月に開催しました。 2024年の写真カードワークは➡こちら202...