2024年– date –

頑張りすぎる真面目な女性たち、特に50代・60代を迎える女性の皆さんに向けて、私が手放した想いのひとつをお伝えします。長女であり、長男の嫁である私は、長年「私が...

私たちは家族、職場、ママ友など様々な場面で人とコミュニケーションを取ります。50代に差し掛かると、子育てが一段落し、自分自身の内面と向き合う時間が増えます。そ...

デジタル脳防止個育てトレーナー葉菜さんとインスタライブしました。葉菜さんは息子さんのデジタル依存症を克服したの経験を通して多くを学びました。デジタル機器の使...

シニア世代が活躍する機会がますます増えています。『50代』という年齢を聞いて、どんなイメージを持ちますか。「まだまだこれから」と思う人もいれば、「もう歳だな」...

親、特に母親の自己肯定感が低いと、気づかないうちに子どもに大きな期待をかけてしまうことがよくあります。自己肯定感は、自分の価値を見つけ、自分の思いや行動を信...

お金に困らない人生を歩みたい！ 誰もがそう願うことでしょう。でも、その道のりは簡単ではないんですよね。特に、お金に関するブロックがある場合は、それらを解消する...

鉄分やタンパク質を摂るように意識する鉄ミネラル生活を始め、2020年末に鉄ミネラルアドバイザーとして活動するようになってから、私や家族の貧血が改善しただけでなく...

最近はコーチングという言葉をよく耳にします。また、○○コーチという人もたくさんいます。英語を教える方も、英語講師ではなく、英語コーチとしてお仕事される人が増え...

自分に厳しい私にマルをくれて救われます 同じカードでも、その時の心次第で見える景色、物語が変わってくる と感想を寄せていただきました。あなたは、自分と対話する...

2023年もリクエストをいただいて、お話会を対面、オンライン両方で開催しました。開催記録として残しておきます。2021-2022年のタンパク質と鉄ミネラルお話会は➡...