あおいろスマイルに訪れてくださった子育てママさんへ。
子育てがひと段落し、親の介護に片足突っ込んでいる私が、もしあなたが私より10才～20才若いママさんなら、是非伝えたいこと。
それは50代になって、イケイケでなくていい、活き活きした日々を送るためには30代40代の意識が大切だということ。
子育中、子育てひと段落着いた時に自分がどうなっていたいか、そのために準備できることはどんなことでしょう。
もし、あなたが、私と同じように子育てもひと段落ついたママさんなら、ずっと家族の為に頑張って来た自分を褒めて、今からでもまだまだ輝いて幸せになって欲しい。
私の英語への想いや食に関するライフスタイルがあなたのヒントになればと思い、ぼちぼち書いていきます。
Hidemi人生100年時代と言われて、50代はやっと折り返し。まだまだ私っていけてる♪
Nyoroちょっと厚かましい気はするけど。じゃあ、30代40代はどう過ごすべき？子育て中は体力も要るし、お金もかかる。とにかく毎日体も頭もフル回転 。
Hidemiそうね。いつもバタバタで考える余裕なんてなかった。振り返ると反省することもあるけど、一生懸命生きてきた気がするわ。ちなみに30～40代の私はこんな感じで、、。
雇われ仕事は縮小、やりたい仕事を始める
組織の中で働きたくない。家事も子育ても手抜きしないで仕事もしたい。
そんな欲張りが通るのは自分のやりたい自由な仕事をすることだ！と英語教室を開校。しかも定年ないから長く働けると考えていたのです。
副業として派遣やパートの雇われ仕事もキープし、隙間時間に英語のレッスン教材を手作り。
Hidemi自分の時間はないけど、こんなチマチマ作業が意外と好き。
毎日戦闘モード
子育て中は、子どもの学校行事、習い事やその送迎。隙間でおやつや食事の準備。お金もかかる時期。だから仕事・家事・育児に毎日戦闘モードなのです。
Hidemi自分の時間が無い～！！！でも、どう楽しむ？がコツ！
外食費用はこうやって浮かした
お金が無かったので、お惣菜を買うことも外食もほとんどなく、食事は手作り。
ごくたまに外食する時は、調査・モニターを条件に食事代金を負担してくれるというミステリーショッピングを利用しました。
Hidemi調査報告は面倒だったけど、たまの外食は娘たちがとても喜んだの。
家族旅行はお預け
子どもが中学生高校生なれば、部活や友達優先で家族揃ってのお出かけは難しい。一緒に旅行はいつできるのでしょう。
我が家が家族そろって旅行できたのは最後に出かけてから10年以上経ってから。その年は思い切って国内と海外、2度も旅行。
Hidemi私は嬉しくてたまりません♪
そして、そろそろ子育てに終わりが見えてくる頃。
体力、肌の衰え、40代から注意！
女性の肌は16歳がピーク、その後は衰える一方だそうです。
20歳を迎えてから、30歳、40歳と10年ごとに肌の衰え感じます。にもかかわらず、自分のことは後回しでそのまま放置。
40代突入後は老化速度が倍に！10年ごとのスパンが5年になると実感。このままではいけない！と運動・美容に目覚めるのもこの頃。
Hidemi50代60代をアクティブに過ごせるよう、早めにお肌のお手入れと体のメンテナンスを始めておくべきでした。
親の老いを目の当たり
いつの間こんなに年寄りに！？と親の後ろ姿に愕然。
いつも元気で私のことを守ってくれていた両親。いつまでも頼るばかりでなく、そろそろ立場逆転。今度は私が守ってあげなければと感じるのです。
遠くない親の介護がちらちら視野に入ってくる頃。今はまだ健康でいてくれる親とその健康を受け継いだことに感謝。
Hidemi大切に育ててくれた方たちを大事にしてくださいね。
お年頃の娘の婚期は？
二人の娘。そろそろ家族が増えるのだろうか、とワクワク、ドキドキ、ひやひや。
結婚なんてしなくても自分の人生を生きればよい、という気持ちと、婚期逃したら可哀そう、という気持ちが複雑に入り乱れます。
ただいま過去形と進行形。
娘ばかりだから息子が増えると嬉しいものです。
Hidemi若者と一緒に遊びたいから健康でいなくては♪
やっぱり英語
私はとにかく英語が好き！大きな理由は見当たらないのです。
小学生の時に異国の言葉に惹かれてから、英語を話せるようになることが憧れでした。
ただ1度、自分の英語力に限界を感じて手放した時期があります。10年間も。
やっぱり英語が恋しくなって、10年後に子どもと関わる形で英語を再開。
今は英語を上手になりたいとい気持ちだけでなく、英語を楽しみたい想いでいっぱい。
だから英語が好きな子どもをたくさん作りたいし、英語が好きな人たち、英語を頑張る人たちとも繋がりたいのです。まだ何かやる気。
Hidemi一緒に英語で何かを楽しめるコミュニティを作りたい
そして健康
英語が好きで旅行が好きで、興味あることがたくさんあるけど、健康があってこそできること。特に子どもを産む可能性のある女性は、若い時から体を整えておくことをお勧めしたいです。
女の子を持つお母さんに栄養に関心を持って欲しいと思うのはそのため。
食べることは生きていく上で必要だし、少し意識をすることでシンプルで豊かな食生活が可能。お母さんの意識は子どもに伝わります。食を通してコミュニケーションも広がるから、食事って大切な生活の一部です。
Hidemi食の健康に興味のある人たちにもこのサイトに訪れて欲しい
生き方は自分次第
30代40代は女性として一番脂の乗った時期だけど、波乱なことも起きる時期。楽しいことも苦しいこともこの期間に凝縮される気がします。
どんな人と出会うかも大切ですね。自分らしい素敵なライフスタイルを作ってください。
50代60代の女性はバイタリティーがある。私はそう思っています。子育てをしてきた経験と長く生きてきた知識や知恵を活かして、これからもっと幸せになりましょう。
ライフコーチ/英語コーチとして応援させていただきます。
2023年7月アップデート。潜在意識コーチングができるようになりました。
10年後もっと輝く私へ！栄養＆マインドサポート
心を整える工夫、健康情報、お料理アイデアなど自分や家族を大切にしたい女性に伝えたいこと、講座の案内などを不定期に配信しています