写真カードコーチングワークPoints of You®―2024年レポート

Points of You®という写真カードを使ったコーチングワークを半年ごとに開いています。2024年も7月と12月に開催しました。

2023年の写真カードワークは➡こちら
2022年の写真カードワークは➡こちら

写真カードPoints of You®とは
様々な写真が描かれたカードを使って、自分の感情や思考を掘り下げるコーチングツールです。カードを選んだり、見たり、話したりすることで、自分の内面に気づきや発見が生まれます

2024年前半から後半の自分を見つめる

7月は「2024年前半振返りと後半の在り方を考えるワーク」

皆さん気づきがあったようで、良かったです。ご感想の一部を紹介。

以前フォニックス講座で秀美先生にお世話になり、今回は写真を使ったコーチングに参加させていただきました。

参加者皆様を無条件に受け止めてくださる先生のお優しさと、一緒に受講した受講生の皆様も素敵な方々で、「ありのままの自分」でいることが出来ました。

ふと選んだ写真にも、「今の自分」や「なりたい自分」と大いに重なる部分があり、「やはり自分はこうなりたいんだな」と再確認出来る時間となりました。

自分1人ではなかなか振り返りの時間を取ることが難しい方こそ、ぜひ受講していただきたいと思いました。

真面目に仕事頑張り過ぎる私には「遊び」や少々の「おふざけ」「子ども心」が必要だということ。ここをいつも忘れて仕事脳になっています。

他の参加者の方や秀美さんのコメントで自分では絶対見落としていたであろう気付きが得られました。
スマホも静かにして、ワークに集中できた事、強制的にこのような時間を取れたことが、本当に実りになりました。ありがとうございます！

仰るように、1人だと自分の時間は後回し。特にお子様がいるママは。無理にでも時間を作ることをお勧めします。

2024年を振り返り、2025年に想いを馳せる

12月は「2024年を振り返り、2025年をどう在りたいか」

カードを見ながら自分の心を見つめ、対話する時間。

好きじゃないカードでも、自然に自分の内からの気持ちや想いが出てきます。それぞれの想いを言葉にして表現し、
温かい時間を共有することができました。感想いただきました。

自分では選ばないだろうカードから、自分のことを見つめられ、2024年の振り返りと2025年の方向性まで考えられる、という、面白い時間でした。

一緒に参加された方と秀美さんとの、安心安全の場で、自分のことを話せ、応援までいただける、というあたたかな講座でした。ありがとうございました！

選んだカードについて話すだけで、自分の内面が溢れ出す感じでした。

今まで自分の心の中にあったものが、言葉を通して自分の外に出てくるので、自分でそんなこと思っていたんだ、と改めて気付くことが多かったです。

また他の参加者の方や、秀美先生から、自分の発表を聞いての温かいお言葉をいただき、感謝です。

安心な場所だった、受け取ってもらえた。応援メッセージが嬉しかった。と言っていただけたこと、嬉しく思います。

お二人に共通するのは『頑張る女性」。カードを通して得られた気づきや新しい視点に私も心動かされました。自分自身もちゃんと時間を作らなきゃ、と思いました。

私自身も改めて『頑張る女性』にとって、受け止めてもらえる場所や、背中を押してくれる温かいメッセージが
どれほど大切かを実感しました。

コーチングは、ただ話を聞くだけでなく、自分自身と向き合うためのサポートをする場です。そして、それが心に届き、何か一歩を踏み出すきっかけになることを心から願っています。

次回は半年後、2025年6月7月頃です。

写真カードコーチングPoints of You®で自分の心と向き合う

あなたは、自分の心に向き合う時間を持っていますか？
写真カードPoints of You®で自分と対話するコーチングワークは、定期的にオンライン、対面で開催しています。

興味がある方は、参加してみてください。

ライフコーチングを身近に感じてもらい、『自分をもっと好きになっていい。ホントは素敵なんだよ』というメッセージをたくさんの女性に送りたいです♪

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