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お金に困らない人生を歩みたい！ 誰もがそう願うことでしょう。でも、その道のりは簡単ではないんですよね。特に、お金に関するブロックがある場合は、それらを解消する...

自分に厳しい私にマルをくれて救われます 同じカードでも、その時の心次第で見える景色、物語が変わってくる と感想を寄せていただきました。あなたは、自分と対話する...

私は、英語講師やライフコーチをしています。そのほか、食育活動も楽しんでいます。2023年10月27日に「お母さんのごはんで笑顔になる」というタイトルでAmazonのKindle...

コーチングって最近よく耳にするけど… コーチングとは、クライアントが自分の答えを見つけるお手伝いをすることです。ライフコーチングはプライベート、仕事、人間関係...

働く女性はとにかく忙しい。まして小さなお子さんがいたら朝から晩まで食事のこと気になりませんか。外に働きに出るママも、在宅でお仕事するママも、いつも頭の中は 晩...

新型コロナが流行してからおうち時間が増え、おうちでパンを焼く人が増えたそうです。一時はスーパーに小麦粉がなくなったとか。Youtubeにもパン作りの動画がたくさんア...

ワーママの時短料理にお勧め！あると便利なキッチン用品はスキレット。お肉やお野菜を一緒に焼いて食卓に運べば手間なし。普通のフライパンに焼いてそのまま出したら「...

シチューなどの煮込み料理やお鍋。簡単で、スープに栄養が出るのでワーママの冬のお助けメニューですね。ただ味付け変えても毎日お鍋、、、というのは家族は飽きちゃう...