健康&食育– category –
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アンチエイジング
脚の痛みがとれた自彊術とは?体も心も整います
自彊術って知っていますか?『じきょうじゅつ』と読みます。彊は強いという意味です。難しそうな名前ですが、年齢関係なく誰にでもできる健康体操です。私はこの体操お... -
健康&食育
英語の先生なのに食育!?その訳は
娘が二人います。もう成人していて独立しています。時々確かめられることがあります、「お母さんの仕事って何って言えばいいの?」って。えーっ、それはないでしょ。今... -
オリーブオイル
コロナ禍 オリーブオイルに注目!今こそアンチエイジング
窮屈な日々が続くこんな時、運動不足にもなるし美味しいものを食べに行く楽しみも奪われますね。もうお家で楽しむしかないからこそ、ちょっぴり豊かな気分に浸れる提案... -
アンチエイジング
人間の生命力って凄い!80歳代でも体の内側から整える方法
体に栄養が満たされてくると自分で治癒する力も上がり、病気が改善することに驚いています。 【人間の治癒力は馬鹿にならない】 人間の自ら持つ治癒力に驚いています。...