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アンチエイジング– category –

健康&食育アンチエイジング
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    タンパク質と鉄ミネラルおはなし会2021-2022

    2021年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。 【タンパク質と鉄ミネラルおはなし会...
    2022年12月30日
  • アンチエイジング

    舌を強化してアンチエイジングする方法

    年齢は重ねると、気になるところ増えてきませんか。食事に気をつけ、運動も心がけ、気持ちもやる気も若い時と同じ!なんですけどね、、、現実は、、残酷です(^^;)滑舌が...
    2022年4月30日
  • アンチエイジング

    脚の痛みがとれた自彊術とは?体も心も整います

    自彊術って知っていますか?『じきょうじゅつ』と読みます。彊は強いという意味です。難しそうな名前ですが、年齢関係なく誰にでもできる健康体操です。私はこの体操お...
    2021年12月2日
  • アンチエイジング

    人間の生命力って凄い!80歳代でも体の内側から整える方法

    体に栄養が満たされてくると自分で治癒する力も上がり、病気が改善することに驚いています。 【人間の治癒力は馬鹿にならない】 人間の自ら持つ治癒力に驚いています。...
    2021年8月18日
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Hidemi Hirosawa
グローバルライフコーチ®
英語が好き。美味しいものを食べること、作ることが好き。好奇心いっぱい興味があることは何でもやってみたい50代女性。型にはまるのが苦手。健康が大の取り柄。
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