アンチエイジング– category –

2021年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。 【タンパク質と鉄ミネラルおはなし会...

年齢は重ねると、気になるところ増えてきませんか。食事に気をつけ、運動も心がけ、気持ちもやる気も若い時と同じ！なんですけどね、、、現実は、、残酷です(^^;)滑舌が...

自彊術って知っていますか？『じきょうじゅつ』と読みます。彊は強いという意味です。難しそうな名前ですが、年齢関係なく誰にでもできる健康体操です。私はこの体操お...

体に栄養が満たされてくると自分で治癒する力も上がり、病気が改善することに驚いています。 【人間の治癒力は馬鹿にならない】 人間の自ら持つ治癒力に驚いています。...