ブログ記事一覧

私たちは家族、職場、ママ友など様々な場面で人とコミュニケーションを取ります。50代に差し掛かると、子育てが一段落し、自分自身の内面と向き合う時間が増えます。そ...

デジタル脳防止個育てトレーナー葉菜さんとインスタライブしました。葉菜さんは息子さんのデジタル依存症を克服したの経験を通して多くを学びました。デジタル機器の使...

シニア世代が活躍する機会がますます増えています。『50代』という年齢を聞いて、どんなイメージを持ちますか。「まだまだこれから」と思う人もいれば、「もう歳だな」...

親、特に母親の自己肯定感が低いと、気づかないうちに子どもに大きな期待をかけてしまうことがよくあります。自己肯定感は、自分の価値を見つけ、自分の思いや行動を信...

お金に困らない人生を歩みたい！ 誰もがそう願うことでしょう。でも、その道のりは簡単ではないんですよね。特に、お金に関するブロックがある場合は、それらを解消する...

鉄分やタンパク質を摂るように意識する鉄ミネラル生活を始め、2020年末に鉄ミネラルアドバイザーとして活動するようになってから、私や家族の貧血が改善しただけでなく...

最近はコーチングという言葉をよく耳にします。また、○○コーチという人もたくさんいます。英語を教える方も、英語講師ではなく、英語コーチとしてお仕事される人が増え...

自分に厳しい私にマルをくれて救われます 同じカードでも、その時の心次第で見える景色、物語が変わってくる と感想を寄せていただきました。あなたは、自分と対話する...

2023年もリクエストをいただいて、お話会を対面、オンライン両方で開催しました。開催記録として残しておきます。2021-2022年のタンパク質と鉄ミネラルお話会は➡...

2024元旦から続く能登半島地震のニュース心が痛みます。被災された方々や、ご家族やご友人を心配されている方々に、心からお見舞い申し上げます。このお正月三が日、楽...

英語発音、フォニックスの指導講座を受講いただいたお客様からのお声、感想を紹介します。 発音フォニックス指導講座 お客様の声 英語の先生たちにとってとても信頼でき...

今日は私の苦い経験を通じて、お金の亡者ではない、信頼される先生になるための大切なポイントをお話ししたいと思います。英語教室を始めたばかりの頃、私が経験したこ...

ランゲーツアーツを教えているKazuyoさんとインスタライブしました。Kazuyoさんは『心を整える非認知能力』と『言葉を整えるランゲーツアーツ』を教えていて、両方タッ...

忙しくて準備の時間がない英語の先生のお声から生まれました。中学英語基本構文のエクセルシート+Quizlet単語カードの作り方です。 中学英語基本構文のエクセルシート ...

子どもができないことを頑張って克服させる。または子どもが得意なことを伸ばす。あなたが親だったり、先生だったらどうしますか。私はやっぱり得意を伸ばすことを優先...

子どもの自己肯定感を育てたい。あなたが親だったり、先生だったら思いますよね。たったの3日間で子どもの自己肯定感が爆上がりします！私がボランティアスタッフとして...

2023年春から子ども英語教室を開校。その英語教室にコーチングを取り入れるKotomi先生とインスタライブしました。 子どもにコーチングをするとは 最近はコーチングとい...

ネイティブ講師を臨時に雇ったことのある先生は多いのではないでしょうか。どんな意見をお持ちでしょうか。果たして派遣ネイティブ講師は良いか悪いか。考えてみましょ...

英語教室の先生、これから子どもに英語を教えたい先生なら、J-SHINE®資格の取得は迷うところですね。必要か必要でないか、あなたならどうしますか。 ☆－－－－－－☆－－...

個人の英語教室の先生にとって参観日をや懇談会をするかしないか、結構迷うところです。するメリットやデメリットはなんでしょう。先生の軸が何にあるか考えてみません...

私は家で英語を教えていますが、私自身の英語学習は大きな課題です。自宅で教室を運営しているのでネイティブと話すチャンスはほとんどなく、英語力が錆びない努力は自...

忙しくて準備の時間がない英語の先生のお声から生まれました。中学英語基本構文のエクセルシート+Quizlet単語カードの作り方です。 中学英語基本構文のエクセルシート ...

子ども英語の先生はすでにフォニックスという強みがあるので、フォニックスの知識を深め、発音をしっかり学ぶことで 発音とフォニックス両方の指導の自信になります！ ...

英語を話す前には、口周りの筋肉をほぐしたり唇や舌の運動をしておくと、随分英語の発音が変わります。日本語と英語では口の開きや舌の使い方、息の量が随分違います。...

英語学習、特に子ども英語の分野では今やフォニックスは外せないメソッドです。多くの子ども英語の先生がフォニックス指導をしいてたり、これから指導を考えているので...

英語を学習している人でどのくらいの人が英語を音読しているでしょうか。文字を習い始めた小学生低学年の時、国語の授業では必ず音読をするし、音読の宿題もありますね...

私は家で英語を教えていますが、私自身の英語学習は大きな課題です。自宅で教室を運営しているのでネイティブと話すチャンスはほとんどなく、英語力が錆びない努力は自...

忙しくて準備の時間がない英語の先生のお声から生まれました。中学英語基本構文のエクセルシート+Quizlet単語カードの作り方です。 中学英語基本構文のエクセルシート ...

英語教室で使うワークシートをいろいろ作ってきました。同じようなものでも目先が変わると子どもは喜んで取り組みます。少しずつこちらにまとめていきますので、使える...

紙コップは有難い！工作や遊びにいろいろ使えて重宝しますね。英語教室でもたくさん活用しています。その中でも紙コップを逆さまにした、ごく簡単な使い方を紹介します...

トイレットペーパーの芯を工作に使う。これは先生方も子育てママさんも、よくされていると思うのでお馴染かと思いますが、記録として書き留めておきます。 そのトイレッ...

子ども英語の先生はフォニックスを指導することも多いと思います。フォニックスフォン(Phonics Phone)ってしっていますか。買うと高いので手作りしています。 英語の音...

小学生になると、どの子も手にする算数セット。お兄ちゃんお姉ちゃんがすでに持っていても、必ず1人に1セットずつ算数セット手にしますよね。おはじき、数え棒ひとつひ...

サイコロっていろいろなアクティビティに使えますね。牛乳パックで作ると丈夫なので長く使えるし、たくさんあると更に便利。手作りなら自由度が高く応用効きます。 牛乳...

英語の先生ってよくカードを手作りしませんか。A4用紙に印刷してカードの大きさに切ったり、情報カードに印刷してカードを作っていました。ある時、要らなくなったトラ...

お家のポストによく入っていませんか、水道屋さんのマグネットシート。カットして使えるし、これとっても便利！英語を教える時にホワイトボードに絵カードや文字カード...

私はここ数年、仲間を募ってビジョンボードを作成しています。ビジョンボードを作ることで、自分の望む未来に向かって行動するモチベーションが高まります。 【ビジョン...

長年の重荷を手放して、人生を思い通りに生きる方法 あなたは今、自分の“好き”を生かして収入を得る生活を想像できますか？占いやヒーリングを受けたり、運気を上げる方...

Points of You®という写真カードを使ったコーチングワークを半年ごとに開いています。2024年も7月と12月に開催しました。 2023年の写真カードワークは➡こちら202...

家族と過ごすお正月――楽しみなはずなのに、帰宅後になぜかモヤモヤ…。そんな経験、ありませんか？ 私にとって今年の正月がまさにそれでした。 決して「行かなければよか...

子育て中のお母さんは、日々さまざまな悩みやプレッシャーと向き合っていますよね。毎日の忙しさの中で、自分の気持ちに余裕がなくなったり、周りのアドバイスに疲れて...

50代、60代女性はこれまでの人生でさまざまな役割を果たしてきました。特に家族を優先し、自分のことは後回しにしてきた方が多いのではないでしょうか？私も同じです。...

こんにちは、今日は私の娘について少しお話ししたいと思います。彼女は現在、NGOで災害支援活動に従事していますが、親としてその活動を見守る中で感じる様々な思いがあ...

50代、60代に差し掛かると、これまでの人生とは異なる新しいステージが始まります。 子育てや仕事が一段落し、自分自身と向き合う時間が増えるこの時期に、やりたいこと...

英語の先生や頑張っている女性のお客様からいただいたライフコーチングのお声、感想を紹介します。 コーチングセッションお客様の声 なぜか心がほぐれ、なんでも話して...

頑張りすぎる真面目な女性たち、特に50代・60代を迎える女性の皆さんに向けて、私が手放した想いのひとつをお伝えします。長女であり、長男の嫁である私は、長年「私が...

50代に入ると、私たちの体はさまざまな変化を迎えます。その中でも特に気になるのが「骨の健康」です。骨粗鬆症という言葉を耳にする機会が増え、自分の骨をどう守るか...

年齢は重ねると、気になるところ増えてきませんか。食事に気をつけ、運動も心がけ、気持ちもやる気も若い時と同じ！なんですけどね、、、現実は、、残酷です(^^;)滑舌が...

コンブチャって知っていますか？昆布茶じゃないですよ。発酵ドリンクのことです。健康志向の人たちの間で静かにブームになってます。海外のセレブたちにも大人気だそう...

自彊術って知っていますか？『じきょうじゅつ』と読みます。彊は強いという意味です。難しそうな名前ですが、年齢関係なく誰にでもできる健康体操です。私はこの体操お...

窮屈な日々が続くこんな時、運動不足にもなるし美味しいものを食べに行く楽しみも奪われますね。もうお家で楽しむしかないからこそ、ちょっぴり豊かな気分に浸れる提案...

小さい頃から本物の味を体験していますか？ 子どもの食事、ついつい「食べやすいもの」や「子ども向けの味」を選びがちではありませんか？ でも、小さい頃から本物の味...

普段おうちでは油は何を使っていますか。私はほぼ100%オリーブオイルです。しかもスーパーで売られているものではなく少しお値段が高めのエキストラバージンです。揚げ...

先日オンラインで「健康だけじゃない！頭のよい子に育てるための油選びが分かる」オリーブオイル講座をする機会をいただきました。子ども英語教室をしている先生やママ...

エキストラバージンオリーブオイル2024年度産ノヴェッロ(搾りたてオイル)の予約が始まっています。今年もお取りまとめさせていただきます。毎日使う油だから、安心で美...

オリーブオイルは春が美味しい。なぜなら日本に新油と呼ばれるオリーブオイルが届き始めるのは春だからです。 オリーブオイルの新油とは？ 秋に収穫(北半球)されたオリ...

窮屈な日々が続くこんな時、運動不足にもなるし美味しいものを食べに行く楽しみも奪われますね。もうお家で楽しむしかないからこそ、ちょっぴり豊かな気分に浸れる提案...

ライフコーチであり栄養のアドバイザーでもある私ですが、先日、ちょっと変わった体験をしてきました。 それは――人生初の「田植え機に乗って田植え体験」！ 60歳を目前...

2024年はタンパク質スープアドバイザー、鉄ミネラル栽培ガイドという新たな資格をいただき、オンライン、対面ともたくさんのお話会を開催させていただきました。開催記...

お母さんたち、毎日の忙しい生活の中で、お子さんの健康にどれだけ気を配れているか、心配になることはありませんか？特に成長期の子どもにとって栄養を摂ることがとて...

鉄分やタンパク質を摂るように意識する鉄ミネラル生活を始め、2020年末に鉄ミネラルアドバイザーとして活動するようになってから、私や家族の貧血が改善しただけでなく...

2023年もリクエストをいただいて、お話会を対面、オンライン両方で開催しました。開催記録として残しておきます。2021-2022年のタンパク質と鉄ミネラルお話会は➡...

2021年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。6月のオンライン、自宅開催に続き、7...

85歳の義母が再生不良性貧血を克服し、完治へと向かっています。 再生不良性貧血とは、骨髄の造血幹細胞が機能不全となり、血液が作れなくなる病気です。 義母は緊急入...

2020年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。 タンパク質と鉄ミネラルお話し会2021...

体に栄養が満たされてくると自分で治癒する力も上がり、病気が改善することに驚いています。 人間の治癒力は馬鹿にならない 人間の自ら持つ治癒力に驚いています。一時...

「最近、なんだか疲れが取れない…」「胃腸の調子がイマイチ…」「子どもや家族の栄養が気になる！」 そんなときに、体をやさしく整えてくれるのが ボーンブロス です！！...

働く女性はとにかく忙しい。まして小さなお子さんがいたら朝から晩まで食事のこと気になりませんか。外に働きに出るママも、在宅でお仕事するママも、いつも頭の中は 晩...

春のイベント『イースター』は、イエス・キリストが十字架にかけられた亡くなった3日後に復活したことをお祝いする日。英語教室では生徒さんと様々アクティビティをする...

旬の食材を食べるのが体に良いと昔から言われていますね。一年でその時期しか食べられない貴重な物。その上栄養が豊富。冬の果物といえばみかん。皮まで感謝していただ...

英語の先生にとってバレンタインは英語レッスンの良いテーマになりますね。毎年どんなことをやっていますか。子どもたちが大好きなクッキー作りいかがでしょう。レシピ...

新型コロナが流行してからおうち時間が増え、おうちでパンを焼く人が増えたそうです。一時はスーパーに小麦粉がなくなったとか。Youtubeにもパン作りの動画がたくさんア...

春と言えば！私の住む地域で皆が待ち望むもの。それはいかなごです！春を告げる魚と呼ばれています。 いかなごってご存じ？ いかなごってご存じですか？最近は全国的に...

ワーママの時短料理にお勧め！あると便利なキッチン用品はスキレット。お肉やお野菜を一緒に焼いて食卓に運べば手間なし。普通のフライパンに焼いてそのまま出したら「...

コンブチャって知っていますか？昆布茶じゃないですよ。発酵ドリンクのことです。健康志向の人たちの間で静かにブームになってます。海外のセレブたちにも大人気だそう...

シチューなどの煮込み料理やお鍋。簡単で、スープに栄養が出るのでワーママの冬のお助けメニューですね。ただ味付け変えても毎日お鍋、、、というのは家族は飽きちゃう...

喜んでもらうつもりが、喜ばされていた——そんな経験、ありませんか？先日まさにそれを経験。「子どもたちを喜ばせるつもりが、気づけば私たちが一番喜んでいた」そんな...

英語を学んだことがある方は、「なんでこんなに単語が覚えられないの!?」と感じたこと、ありませんか？実は、私自身も英語を長年学び、そして子どもたちに教えてきた中...

小さい頃から本物の味を体験していますか？ 子どもの食事、ついつい「食べやすいもの」や「子ども向けの味」を選びがちではありませんか？ でも、小さい頃から本物の味...

もしかして、私スマホ依存かも？ そんなふうに感じたことはありませんか？スマホを手に取ったのは調べもののためだったのに、いつの間にかSNSやメールをチェックしてし...

子どもが朝なかなか起きられない、すぐにイライラしてしまう、宿題をダラダラしてやらない…そんな姿を見て、お母さんがイライラすること、ありませんか？特に思春期に差...

子育てをしていると、子どもの突然のイライラや不機嫌に戸惑うこと、ありませんか？特に成長期の子どもがいるご家庭では、「なんでこんなに怒っているの？」「私、嫌わ...

子育て中のお母さんは、日々さまざまな悩みやプレッシャーと向き合っていますよね。毎日の忙しさの中で、自分の気持ちに余裕がなくなったり、周りのアドバイスに疲れて...

こんにゃくを手作りしたことありますか。こんにゃくの産地に住む人でないと、あまり経験がないのではないでしょうか。私もその一人でした。こんにゃく作りを通じて、大...

デジタル脳防止個育てトレーナー葉菜さんとインスタライブしました。葉菜さんは息子さんのデジタル依存症を克服したの経験を通して多くを学びました。デジタル機器の使...

親、特に母親の自己肯定感が低いと、気づかないうちに子どもに大きな期待をかけてしまうことがよくあります。自己肯定感は、自分の価値を見つけ、自分の思いや行動を信...

ライフコーチであり栄養のアドバイザーでもある私ですが、先日、ちょっと変わった体験をしてきました。 それは――人生初の「田植え機に乗って田植え体験」！ 60歳を目前...

あなたは「昨日の出来事を思い出してみて」と言われたとき、頭の中に映像が浮かびますか？多くの人は、風景や人物、色合いなどをある程度リアルに思い描けるでしょう。...

皆さんは、自分の好きなことが人の役に立ち、感謝される経験をしたことはありますか？今回は、私の母が82歳になった今でも趣味を活かして人々に喜ばれる靴下カバーを編...

家族と過ごすお正月――楽しみなはずなのに、帰宅後になぜかモヤモヤ…。そんな経験、ありませんか？ 私にとって今年の正月がまさにそれでした。 決して「行かなければよか...

能登半島地震から半年後、奥能登の地に実際に足を運び、目にした風景、肌で感じた想いを残す記録。旅も終盤に差し掛かりました。石川県外に避難していた伯父と再会する...

能登半島地震から半年後、奥能登の地に実際に足を運び、目にした風景、肌で感じた想いを残す記録。珠洲市への訪問2つのミッションを終え、次のミッションは、「伯父家族...

能登半島地震から半年後、奥能登の地に実際に足を運び、目にした風景、肌で感じた想いを残す記録。2日目は珠洲市の母の生家の地と家の様子を確認し、先祖のお墓を訪れる...

能登半島の奥能登、珠洲市は、私の母の故郷です。 2024年1月1日に発生した能登半島地震。その記憶はまだ新しいかもしれません。しかし、実はこの地では3年連続で地震が...

2024元旦から続く能登半島地震のニュース心が痛みます。被災された方々や、ご家族やご友人を心配されている方々に、心からお見舞い申し上げます。このお正月三が日、楽...

私は、英語講師やライフコーチをしています。そのほか、食育活動も楽しんでいます。2023年10月27日に「お母さんのごはんで笑顔になる」というタイトルでAmazonのKindle...

2024年はタンパク質スープアドバイザー、鉄ミネラル栽培ガイドという新たな資格をいただき、オンライン、対面ともたくさんのお話会を開催させていただきました。開催記...

英語発音、フォニックスの指導講座を受講いただいたお客様からのお声、感想を紹介します。 発音フォニックス指導講座 お客様の声 英語の先生たちにとってとても信頼でき...

英語の先生や頑張っている女性のお客様からいただいたライフコーチングのお声、感想を紹介します。 コーチングセッションお客様の声 なぜか心がほぐれ、なんでも話して...

自分に厳しい私にマルをくれて救われます 同じカードでも、その時の心次第で見える景色、物語が変わってくる と感想を寄せていただきました。あなたは、自分と対話する...

2023年もリクエストをいただいて、お話会を対面、オンライン両方で開催しました。開催記録として残しておきます。2021-2022年のタンパク質と鉄ミネラルお話会は➡...

ビジョンボード作ったことありますか。作ったことあるけど作って満足、それでおしまいになっていませんか。 私はここ数年、ビジョンボードを作成しています。ビジョンボ...

2021年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。6月のオンライン、自宅開催に続き、7...

2022年の年末に、Points of You®という写真カードを使ってコーチングのワークをしました。テーマは 2022年の振り返りと、2023年の在りたい自分に想いを馳せる どんな気...

2020年末から鉄ミネラル生活を始め、鉄ミネラルアドバイザーとしてタンパク質や鉄分を食事から簡単に摂る方法をお伝えしています。 タンパク質と鉄ミネラルお話し会2021...

先日オンラインで「健康だけじゃない！頭のよい子に育てるための油選びが分かる」オリーブオイル講座をする機会をいただきました。子ども英語教室をしている先生やママ...